Месяц: Январь 2025

Неинфекционные заболевания, также известные как хронические заболевания,имеют несколько факторов(генетических, физиологических,экологических и поведенческих).   К основным типам относятся сердечно — сосудистые заболевания,раковые заболевания, хронические респираторные заболевания,сахарный диабет.    Основными общими мерами  профилактики являются: здоровое рациональное питание, контроль веса,соответствующая состоянию и возрасту физическая активность,отказ от вредных привычек,снижение уровня стресса и регулярные медицинские обследования.      К сожалению,зачастую,по независящим от…
Читать дальше

С 20 по 26 января 2025г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики неинфекционных заболеваний Подробнее рассказываем в карточках

Энергетическая сбалансированность питания. Профилактика атеросклероза: употребление меньше животных жиров, больше рыбы, творога, кисломолочных и морских продуктов, овощей и фруктов. Максимальное разнообразие рациона. Достаточное потребление витаминов и минеральных веществ. Продукты и блюда должны быть легкими, хорошо усваиваться. Пища должна вызывать аппетит. Режим питания: приём пищи строго в одно и то же время, ограничение приёма большого количества…
Читать дальше

23 врача и 8 специалистов со средним медицинским образованием направят во все центральные районные больницы республики. Программа «Земский доктор/фельдшер» реализуется в КБР с 2019 года. За этот период 205 специалистов различного профиля получили работу в медорганизациях республики, в том числе расположенных в отдаленных населенных пунктах. Программа позволяет молодым медикам получать единовременные компенсационные выплаты, а отрасли…
Читать дальше

Об этом вам расскажет врач гериатр Кучменова Аслижан Алимовна

Врач гериатр Сакиева Дина Наурузовна

https://www.takzdorovo.ru/stati/neozhidannye-istochniki-naturalnykh-vitaminov Советуем к посещению официального портала Минздрава России о Вашем здоровье!

Для расчёта количества калорий можно использовать следующие формулы: 1.Упрощённая формула. Для расчёта нужно знать только собственный вес. При этом вы сразу получаете необходимую суточную норму калорий, умножать полученное значение на поправочный коэффициент не нужно. 2.Формула Миффлина-Сан Жеора. Она достаточно хорошо подходит для расчёта основного обмена современных людей, но имеет один недостаток — в расчёте не…
Читать дальше

Об этом Вам расскажет врач гериатр Кертиева Эльмира Мухамедовна

Заведующая гериатрическим отделением, главный внештатный специалист гериатр КБР Думанова Фатима Хасанбиевна)  В последний день новогодних праздников не стоит пытаться наверстать упущенное и успеть сделать все то,что не успели за неделю. Советуем вам просто отдохнуть и лечь пораньше спать.    Не планируйте активностей, а просто начните спокойно готовиться к рабочей неделе. И в первую очередь, нормализуйте…
Читать дальше