КБР г.Нальчик ул.Пачева д.10 с 08:00 до 18:00
42-00-13
gerontol@yandex.ru

Рубрика: Без рубрики

Бароков Абдулкерим Мударович

дедушка специалиста отдела кадров Гериатрического центра Гидовой Оксаны Абисальевны Дата рождения: 15.05.1914 г.Дата смерти: 04.03.1997 г. Бароков Абдулкерим МударовичМесто рождения: Кабардинская АССР, Нагорный р-н, с. СармаковоДата поступления на службу: 18.10.1937Воинское звание: капитанВоинская часть: 13 минпДата окончания службы: 20.08.1946 Наименование награды: Медаль «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.», Медаль «За победу над Японией».

Ханиев Пётр Мухамедович

дедушка Калмыковой Наины Мухамедовны, врача гериатра Гериатрического центра Дата рождения: 22 декабря 1923Дата смерти: 2 октября 1992 Подробнее можно почитать здесь: https://www.polkrf.ru/veterans/xaniev-pyotr-muxamedovic-195139

Всемирный день борьбы против рака

Цель Всемирного дня – сделать доступ к качественной и своевременной диагностике рака, к лечению и уходу одинаковым для всех – независимо от дохода, этнической и половой принадлежности. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.  Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:❖ отказ от табака;❖ приверженность правильному питанию;❖ поддержание массы тела и…
Читать дальше

В чём заключается профилактика неинфекционных заболеваний?

Неинфекционные заболевания, также известные как хронические заболевания,имеют несколько факторов(генетических, физиологических,экологических и поведенческих).   К основным типам относятся сердечно — сосудистые заболевания,раковые заболевания, хронические респираторные заболевания,сахарный диабет.    Основными общими мерами  профилактики являются: здоровое рациональное питание, контроль веса,соответствующая состоянию и возрасту физическая активность,отказ от вредных привычек,снижение уровня стресса и регулярные медицинские обследования.      К сожалению,зачастую,по независящим от…
Читать дальше

Особенности питания пожилых людей

Энергетическая сбалансированность питания. Профилактика атеросклероза: употребление меньше животных жиров, больше рыбы, творога, кисломолочных и морских продуктов, овощей и фруктов. Максимальное разнообразие рациона. Достаточное потребление витаминов и минеральных веществ. Продукты и блюда должны быть легкими, хорошо усваиваться. Пища должна вызывать аппетит. Режим питания: приём пищи строго в одно и то же время, ограничение приёма большого количества…
Читать дальше

31 медработника трудоустроят в медорганизации КБР по программе «Земский доктор/фельдшер» в 2025 году

23 врача и 8 специалистов со средним медицинским образованием направят во все центральные районные больницы республики. Программа «Земский доктор/фельдшер» реализуется в КБР с 2019 года. За этот период 205 специалистов различного профиля получили работу в медорганизациях республики, в том числе расположенных в отдаленных населенных пунктах. Программа позволяет молодым медикам получать единовременные компенсационные выплаты, а отрасли…
Читать дальше

Топ 10 вредных продуктов

Врач гериатр Сакиева Дина Наурузовна

Неожиданные источники натуральных витаминов

https://www.takzdorovo.ru/stati/neozhidannye-istochniki-naturalnykh-vitaminov Советуем к посещению официального портала Минздрава России о Вашем здоровье!

Как посчитать, сколько калорий необходимо именно Вам?

Для расчёта количества калорий можно использовать следующие формулы: 1.Упрощённая формула. Для расчёта нужно знать только собственный вес. При этом вы сразу получаете необходимую суточную норму калорий, умножать полученное значение на поправочный коэффициент не нужно. 2.Формула Миффлина-Сан Жеора. Она достаточно хорошо подходит для расчёта основного обмена современных людей, но имеет один недостаток — в расчёте не…
Читать дальше

Как выйти на работу после длительных праздничных выходных без стресса?

Заведующая гериатрическим отделением, главный внештатный специалист гериатр КБР Думанова Фатима Хасанбиевна)  В последний день новогодних праздников не стоит пытаться наверстать упущенное и успеть сделать все то,что не успели за неделю. Советуем вам просто отдохнуть и лечь пораньше спать.    Не планируйте активностей, а просто начните спокойно готовиться к рабочей неделе. И в первую очередь, нормализуйте…
Читать дальше